Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Syrie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Syrie ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Syrie Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Syrie : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Syrie : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Syrie : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Syrie : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Syrie : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Syrie : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Syrie : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Syrie : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Syrie : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Syrie : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Syrie : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Syrie : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Syrie : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Syrie : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Syrie : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Syrie : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Syrie : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Syrie : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Syrie : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Syrie : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Syrie : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Syrie : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Syrie : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Syrie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie mais aussi Fuseau Horaire de la Syrie ainsi que Heure du lever du soleil en Syrie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Syrie également Heure du Zenith en Syrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et surtout Heure du Crépuscule en Syrie sans oublier Durée du Jour en Syrie et Passage à l'heure d'hiver en Syrie et Passage à l'heure d'été en Syrie.

Publié le 25/05/2022 - 11:22

Mohammad Abdullah