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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
République Dominicaine : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
République Dominicaine : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
République Dominicaine : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
République Dominicaine : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
République Dominicaine : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
République Dominicaine : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
République Dominicaine : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
République Dominicaine : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
République Dominicaine : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
République Dominicaine : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
-
République Dominicaine : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Abdallah Al Attiyah