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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
-
République Dominicaine : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
-
République Dominicaine : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
-
République Dominicaine : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
-
République Dominicaine : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
-
République Dominicaine : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
-
République Dominicaine : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
-
République Dominicaine : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
-
République Dominicaine : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
-
République Dominicaine : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
-
République Dominicaine : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
-
République Dominicaine : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
-
République Dominicaine : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
-
République Dominicaine : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
-
République Dominicaine : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
-
République Dominicaine : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
-
République Dominicaine : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
-
République Dominicaine : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gaza City ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bande de Gaza (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Mohammed al-Yousef