Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Égypte

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Égypte ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Égypte Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Égypte : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Égypte : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Égypte : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Égypte : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Égypte : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Égypte : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Égypte : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Égypte : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Égypte : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Égypte : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Égypte : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Égypte : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Égypte : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Égypte : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Égypte : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Égypte : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Égypte : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Égypte : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Égypte : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Égypte : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Égypte : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Égypte : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Égypte : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Égypte : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et surtout Fuseau Horaire d'Égypte sans oublier Heure du lever du soleil en Égypte et surtout Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte et surtout Durée du Jour en Égypte également Passage à l'heure d'hiver en Égypte et surtout Passage à l'heure d'été en Égypte.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Fatma al-Sissi