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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Qatar : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Qatar : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Qatar : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Qatar : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Qatar : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Qatar : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Qatar : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Qatar : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Qatar : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Qatar : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Qatar : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Qatar : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Qatar : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Qatar : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Qatar : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Qatar : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Qatar : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Qatar : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Qatar : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Qatar : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Qatar : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Qatar : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Doha :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ou bien encore Fuseau Horaire du Qatar, Heure du lever du soleil au Qatar ou bien encore Heure du coucher du soleil au Qatar et Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et Heure du Crépuscule au Qatar ou bien encore Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani