Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 9H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00

  • République démocratique du Congo : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00

  • République démocratique du Congo : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00

  • République démocratique du Congo : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00

  • République démocratique du Congo : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00

  • République démocratique du Congo : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00

  • République démocratique du Congo : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00

  • République démocratique du Congo : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00

  • République démocratique du Congo : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00

  • République démocratique du Congo : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00

  • République démocratique du Congo : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00

  • République démocratique du Congo : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00

  • République démocratique du Congo : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00

  • République démocratique du Congo : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00

  • République démocratique du Congo : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00

  • République démocratique du Congo : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00

  • République démocratique du Congo : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00

  • République démocratique du Congo : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00

  • République démocratique du Congo : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00

  • République démocratique du Congo : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00

  • République démocratique du Congo : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)

  • République démocratique du Congo : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)

  • République démocratique du Congo : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)

  • République démocratique du Congo : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Daneliya SmaïlovDaneliya Smaïlov

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