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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Jordanie : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Jordanie : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Jordanie : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Jordanie : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Jordanie : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Jordanie : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Jordanie : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Jordanie : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Jordanie : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Jordanie : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Jordanie : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Jordanie : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Jordanie : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Jordanie : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Jordanie : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Jordanie : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Jordanie : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Jordanie : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Jordanie : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Jordanie : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Jordanie : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Jordanie : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Jordanie : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie ainsi que Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shelly Levy