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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Episkopi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson