Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Oman

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Oman ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Oman Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Oman : 03H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Oman : 04H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Oman : 05H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Oman : 06H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Oman : 07H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Oman : 08H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Oman : 09H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Oman : 10H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Oman : 11H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Oman : 12H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Oman : 13H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Oman : 14H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Oman : 15H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Oman : 16H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Oman : 17H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Oman : 18H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Oman : 19H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Oman : 20H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Oman : 21H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Oman : 22H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Oman : 23H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Oman : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Oman : 01H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Oman : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Bangui ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Bangui :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ou bien encore Heure du Crépuscule à Oman ou bien encore Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman ainsi que Passage à l'heure d'été à Oman.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Moshe Yachimovich