Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Turkménistan : 04H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Turkménistan : 05H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Turkménistan : 06H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Turkménistan : 07H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Turkménistan : 08H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Turkménistan : 09H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Turkménistan : 10H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Turkménistan : 11H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Turkménistan : 12H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Turkménistan : 13H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Turkménistan : 14H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Turkménistan : 15H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Turkménistan : 16H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Turkménistan : 17H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Turkménistan : 18H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Turkménistan : 19H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Turkménistan : 20H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Turkménistan : 21H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Turkménistan : 22H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Turkménistan : 23H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Turkménistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Achgabat ou votre retour à Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et Fuseau Horaire du Turkménistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Turkménistan et surtout Heure du Zenith au Turkménistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan mais aussi Heure du Crépuscule au Turkménistan, Durée du Jour au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Abdallah Al Attiyah