Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kurdistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kurdistan Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Kurdistan : 02H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Kurdistan : 03H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Kurdistan : 04H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Kurdistan : 05H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Kurdistan : 06H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Kurdistan : 07H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Kurdistan : 08H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Kurdistan : 09H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Kurdistan : 10H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Kurdistan : 11H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Kurdistan : 12H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Kurdistan : 13H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Kurdistan : 14H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Kurdistan : 15H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Kurdistan : 16H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Kurdistan : 17H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Kurdistan : 18H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Kurdistan : 19H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Kurdistan : 20H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Kurdistan : 21H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Kurdistan : 22H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Kurdistan : 23H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Kurdistan : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Kurdistan : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du Zenith au Kurdistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Darya Raïssi