Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Kirghizstan : 05H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Kirghizstan : 06H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Kirghizstan : 07H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Kirghizstan : 08H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Kirghizstan : 09H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Kirghizstan : 10H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Kirghizstan : 11H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Kirghizstan : 12H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Kirghizstan : 13H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Kirghizstan : 14H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Kirghizstan : 15H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Kirghizstan : 16H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Kirghizstan : 17H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Kirghizstan : 18H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Kirghizstan : 19H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Kirghizstan : 20H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Kirghizstan : 21H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Kirghizstan : 22H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Kirghizstan : 23H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 20H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kirghizstan, Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du Zenith au Kirghizstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kirghizstan également Durée du Jour au Kirghizstan, Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Shada al-Kazimi