Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kazakhstan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kazakhstan ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kazakhstan Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Kazakhstan : 05H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Kazakhstan : 06H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Kazakhstan : 07H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Kazakhstan : 08H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Kazakhstan : 09H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Kazakhstan : 10H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Kazakhstan : 11H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Kazakhstan : 12H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Kazakhstan : 13H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Kazakhstan : 14H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Kazakhstan : 15H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Kazakhstan : 16H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Kazakhstan : 17H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Kazakhstan : 18H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Kazakhstan : 19H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Kazakhstan : 20H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Kazakhstan : 21H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Kazakhstan : 22H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Kazakhstan : 23H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 20H00

  Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 21H00

  Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan également Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kazakhstan sans oublier Heure du Zenith au Kazakhstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan ainsi que Durée du Jour au Kazakhstan également Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Noursoultan Mamine