Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 2H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00

  • République Centrafricaine : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00

  • République Centrafricaine : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00

  • République Centrafricaine : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00

  • République Centrafricaine : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00

  • République Centrafricaine : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00

  • République Centrafricaine : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00

  • République Centrafricaine : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00

  • République Centrafricaine : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00

  • République Centrafricaine : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00

  • République Centrafricaine : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00

  • République Centrafricaine : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00

  • République Centrafricaine : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00

  • République Centrafricaine : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00

  • République Centrafricaine : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00

  • République Centrafricaine : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00

  • République Centrafricaine : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00

  • République Centrafricaine : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00

  • République Centrafricaine : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00

  • République Centrafricaine : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00

  • République Centrafricaine : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)

  • République Centrafricaine : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)

  • République Centrafricaine : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)

  • République Centrafricaine : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Nukus :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu le Karakalpakistan (Ouzbékistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Daneliya SmaïlovDaneliya Smaïlov

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