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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
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République Centrafricaine : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
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République Centrafricaine : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
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République Centrafricaine : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
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République Centrafricaine : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
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République Centrafricaine : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
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République Centrafricaine : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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République Centrafricaine : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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République Centrafricaine : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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République Centrafricaine : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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République Centrafricaine : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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République Centrafricaine : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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République Centrafricaine : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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République Centrafricaine : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
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République Centrafricaine : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
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République Centrafricaine : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
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République Centrafricaine : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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République Centrafricaine : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
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République Centrafricaine : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Reem al-Omair