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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Palestine : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Palestine : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Palestine : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Palestine : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Palestine : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Palestine : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Palestine : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Palestine : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Palestine : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Palestine : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Palestine : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Palestine : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Palestine : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Palestine : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Palestine : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Palestine : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Palestine : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Palestine : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Palestine : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Palestine : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Palestine : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Palestine : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine mais aussi Fuseau Horaire de la Palestine et surtout Heure du lever du soleil en Palestine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine et Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine et surtout Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shada al-Kazimi