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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Palestine : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Palestine : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Palestine : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Palestine : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Palestine : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Palestine : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Palestine : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Palestine : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Palestine : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Palestine : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Palestine : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Palestine : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Palestine : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Palestine : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Palestine : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Palestine : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Palestine : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Palestine : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Palestine : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Palestine : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Palestine : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Palestine : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Palestine : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine mais aussi Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ainsi que Heure du Crépuscule en Palestine ainsi que Durée du Jour en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shada al-Kazimi