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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Égypte : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Égypte : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Égypte : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Égypte : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Égypte : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Égypte : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Égypte : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Égypte : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Égypte : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Égypte : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Égypte : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Égypte : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Égypte : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Égypte : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Égypte : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Égypte : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Égypte : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Égypte : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Égypte : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Égypte : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Égypte : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Égypte : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Égypte : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte, Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte ou bien encore Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte, Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte, Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi