Décalage Horaire entre la Pologne et le Ladakh (Inde)

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Ladakh (Inde) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et le Ladakh (Inde) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Ladakh (Inde) : 03H30

• Pologne : 01H00

  Ladakh (Inde) : 04H30

• Pologne : 02H00

  Ladakh (Inde) : 05H30

• Pologne : 03H00

  Ladakh (Inde) : 06H30

• Pologne : 04H00

  Ladakh (Inde) : 07H30

• Pologne : 05H00

  Ladakh (Inde) : 08H30

• Pologne : 06H00

  Ladakh (Inde) : 09H30

• Pologne : 07H00

  Ladakh (Inde) : 10H30

• Pologne : 08H00

  Ladakh (Inde) : 11H30

• Pologne : 09H00

  Ladakh (Inde) : 12H30

• Pologne : 10H00

  Ladakh (Inde) : 13H30

• Pologne : 11H00

  Ladakh (Inde) : 14H30

• Pologne : 12H00

  Ladakh (Inde) : 15H30

• Pologne : 13H00

  Ladakh (Inde) : 16H30

• Pologne : 14H00

  Ladakh (Inde) : 17H30

• Pologne : 15H00

  Ladakh (Inde) : 18H30

• Pologne : 16H00

  Ladakh (Inde) : 19H30

• Pologne : 17H00

  Ladakh (Inde) : 20H30

• Pologne : 18H00

  Ladakh (Inde) : 21H30

• Pologne : 19H00

  Ladakh (Inde) : 22H30

• Pologne : 20H00

  Ladakh (Inde) : 23H30

• Pologne : 21H00

  Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Pologne : 22H00

  Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• Pologne : 23H00

  Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à Varsovie :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) également Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde), Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Pranab Kapoor