Décalage Horaire entre la Pologne et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Artsakh (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 12H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Stepanakert, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et l'Artsakh (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et l'Artsakh (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stepanakert et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et l'Artsakh (Azerbaïdjan)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
  • Pologne : 01H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
  • Pologne : 02H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Pologne : 03H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Pologne : 04H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Pologne : 05H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Pologne : 06H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Pologne : 07H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Pologne : 08H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Pologne : 09H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Pologne : 10H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Pologne : 11H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Pologne : 12H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Pologne : 13H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Pologne : 14H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Pologne : 15H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Pologne : 16H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Pologne : 17H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Pologne : 18H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Pologne : 19H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Pologne : 20H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Pologne : 21H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Pologne : 22H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Pologne : 23H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) également Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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