Décalage Horaire entre la Pologne et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Pologne : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Pologne : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Pologne : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Pologne : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Pologne : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Pologne : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Pologne : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Pologne : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Pologne : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Pologne : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Pologne : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Pologne : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Pologne : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Pologne : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Pologne : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Pologne : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Pologne : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Pologne : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Pologne : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Pologne : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Pologne : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Pologne : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Pologne : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Qamar Sharif