Décalage Horaire entre la Pologne et Azad Cachemire (Pakistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00

• Pologne : 01H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00

• Pologne : 02H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00

• Pologne : 03H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00

• Pologne : 04H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00

• Pologne : 05H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00

• Pologne : 06H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00

• Pologne : 07H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00

• Pologne : 08H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00

• Pologne : 09H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00

• Pologne : 10H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00

• Pologne : 11H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00

• Pologne : 12H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00

• Pologne : 13H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00

• Pologne : 14H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00

• Pologne : 15H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00

• Pologne : 16H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00

• Pologne : 17H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00

• Pologne : 18H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00

• Pologne : 19H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00

• Pologne : 20H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Pologne : 21H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Pologne : 22H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

• Pologne : 23H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Qamar Sharif