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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Oman : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Oman : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Oman : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Oman : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Oman : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Oman : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Oman : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Oman : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Oman : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Oman : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Oman : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Oman : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Oman : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Oman : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Oman : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Oman : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Oman : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Oman : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Oman : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman sans oublier Fuseau Horaire de Oman également Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman sans oublier Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman sans oublier Heure du Crépuscule à Oman sans oublier Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Shelly Levy