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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Turkménistan : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Turkménistan : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Turkménistan : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Turkménistan : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Turkménistan : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Turkménistan : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Turkménistan : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Turkménistan : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Turkménistan : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Turkménistan : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Turkménistan : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Turkménistan : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Turkménistan : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Turkménistan : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Turkménistan : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Turkménistan : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Turkménistan : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Turkménistan : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Turkménistan : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Turkménistan : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Turkménistan : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Turkménistan : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Turkménistan : 16H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Turkménistan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Achgabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan mais aussi Fuseau Horaire du Turkménistan sans oublier Heure du lever du soleil au Turkménistan et surtout Heure du coucher du soleil au Turkménistan également Heure du Zenith au Turkménistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et Heure du Crépuscule au Turkménistan également Durée du Jour au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Moshe Yachimovich