Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Bahreïn : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Bahreïn : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Bahreïn : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Bahreïn : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Bahreïn : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Bahreïn : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Bahreïn : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Bahreïn : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Bahreïn : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Bahreïn : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Bahreïn : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Bahreïn : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Bahreïn : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Bahreïn : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Bahreïn : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Bahreïn : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Bahreïn : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Bahreïn : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Bahreïn : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Manama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn, Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'été au Bahreïn.