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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Turquie : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Turquie : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Turquie : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Turquie : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Turquie : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Turquie : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Turquie : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Turquie : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Turquie : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Turquie : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Turquie : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Turquie : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Turquie : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Turquie : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Turquie : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Turquie : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Turquie : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Turquie : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Turquie : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Turquie : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Turquie : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Turquie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Turquie et surtout Heure du lever du soleil en Turquie et surtout Heure du coucher du soleil en Turquie et surtout Heure du Zenith en Turquie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie également Heure du Crépuscule en Turquie mais aussi Durée du Jour en Turquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Turquie et surtout Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar