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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Palestine : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Palestine : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Palestine : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Palestine : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Palestine : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Palestine : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Palestine : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Palestine : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Palestine : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Palestine : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Palestine : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Palestine : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Palestine : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Palestine : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Palestine : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Palestine : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Palestine : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Palestine : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Palestine : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Palestine : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Palestine : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Palestine : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Palestine : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et surtout Heure du Crépuscule au Kurdistan ou bien encore Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Shelly Levy