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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Palestine : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Palestine : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Palestine : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Palestine : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
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Palestine : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
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Palestine : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Palestine : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Palestine : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
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Palestine : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Palestine : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
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Palestine : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
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Palestine : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
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Palestine : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
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Palestine : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
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Palestine : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Palestine : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
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Palestine : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
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Palestine : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
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Palestine : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Palestine : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Palestine : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
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Palestine : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Palestine : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan également Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Ghazala Khan