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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Liban : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Liban : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Liban : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Liban : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Liban : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Liban : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Liban : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Liban : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Liban : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Liban : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Liban : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Liban : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Liban : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Liban : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Liban : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Liban : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Liban : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Liban : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Liban : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban ainsi que Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Shelly Levy