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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Égypte : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Égypte : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Égypte : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Égypte : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Égypte : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Égypte : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Égypte : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Égypte : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Égypte : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Égypte : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Égypte : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Égypte : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Égypte : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Égypte : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Égypte : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Égypte : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Égypte : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Égypte : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Égypte : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Égypte : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Égypte : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Le Caire, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte mais aussi Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte mais aussi Heure du Zenith en Égypte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte également Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi