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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Oman : 02H00
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Norvège : 01H00
Oman : 03H00
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Norvège : 02H00
Oman : 04H00
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Norvège : 03H00
Oman : 05H00
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Norvège : 04H00
Oman : 06H00
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Norvège : 05H00
Oman : 07H00
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Norvège : 06H00
Oman : 08H00
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Norvège : 07H00
Oman : 09H00
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Norvège : 08H00
Oman : 10H00
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Norvège : 09H00
Oman : 11H00
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Norvège : 10H00
Oman : 12H00
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Norvège : 11H00
Oman : 13H00
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Norvège : 12H00
Oman : 14H00
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Norvège : 13H00
Oman : 15H00
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Norvège : 14H00
Oman : 16H00
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Norvège : 15H00
Oman : 17H00
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Norvège : 16H00
Oman : 18H00
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Norvège : 17H00
Oman : 19H00
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Norvège : 18H00
Oman : 20H00
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Norvège : 19H00
Oman : 21H00
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Norvège : 20H00
Oman : 22H00
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Norvège : 21H00
Oman : 23H00
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Norvège : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Oslo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman sans oublier Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman et surtout Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Ahmet Özalp