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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Pakistan : 03H00
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Norvège : 01H00
Pakistan : 04H00
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Norvège : 02H00
Pakistan : 05H00
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Norvège : 03H00
Pakistan : 06H00
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Norvège : 04H00
Pakistan : 07H00
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Norvège : 05H00
Pakistan : 08H00
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Norvège : 06H00
Pakistan : 09H00
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Norvège : 07H00
Pakistan : 10H00
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Norvège : 08H00
Pakistan : 11H00
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Norvège : 09H00
Pakistan : 12H00
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Norvège : 10H00
Pakistan : 13H00
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Norvège : 11H00
Pakistan : 14H00
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Norvège : 12H00
Pakistan : 15H00
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Norvège : 13H00
Pakistan : 16H00
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Norvège : 14H00
Pakistan : 17H00
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Norvège : 15H00
Pakistan : 18H00
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Norvège : 16H00
Pakistan : 19H00
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Norvège : 17H00
Pakistan : 20H00
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Norvège : 18H00
Pakistan : 21H00
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Norvège : 19H00
Pakistan : 22H00
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Norvège : 20H00
Pakistan : 23H00
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Norvège : 21H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Norvège : 22H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Islamabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan sans oublier Fuseau Horaire du Pakistan ainsi que Heure du lever du soleil au Pakistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Pakistan et Heure du Zenith au Pakistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan également Heure du Crépuscule au Pakistan mais aussi Durée du Jour au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pakistan également Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif