Décalage Horaire entre la Norvège et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 8H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Norvège et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre la Norvège et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
  • Norvège : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Norvège : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Norvège : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Norvège : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Norvège : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Norvège : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Norvège : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Norvège : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Norvège : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Norvège : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Norvège : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Norvège : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Norvège : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Norvège : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Norvège : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Norvège : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
  • Norvège : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
  • Norvège : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
  • Norvège : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
  • Norvège : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
  • Norvège : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Norvège : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Norvège : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Oslo ?

Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nukus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

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