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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Norvège : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Norvège : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Norvège : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Norvège : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Norvège : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Norvège : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Norvège : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Norvège : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Norvège : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Norvège : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Norvège : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Norvège : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Norvège : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Norvège : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Norvège : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Norvège : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Norvège : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Norvège : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Norvège : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Norvège : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Norvège : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Norvège : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Norvège : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn et Heure du coucher du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du Zenith au Bahreïn et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn, Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Mohammad Abdullah