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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Syrie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Syrie : 01H00
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Norvège : 01H00
Syrie : 02H00
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Norvège : 02H00
Syrie : 03H00
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Norvège : 03H00
Syrie : 04H00
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Norvège : 04H00
Syrie : 05H00
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Norvège : 05H00
Syrie : 06H00
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Norvège : 06H00
Syrie : 07H00
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Norvège : 07H00
Syrie : 08H00
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Norvège : 08H00
Syrie : 09H00
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Norvège : 09H00
Syrie : 10H00
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Norvège : 10H00
Syrie : 11H00
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Norvège : 11H00
Syrie : 12H00
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Norvège : 12H00
Syrie : 13H00
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Norvège : 13H00
Syrie : 14H00
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Norvège : 14H00
Syrie : 15H00
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Norvège : 15H00
Syrie : 16H00
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Norvège : 16H00
Syrie : 17H00
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Norvège : 17H00
Syrie : 18H00
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Norvège : 18H00
Syrie : 19H00
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Norvège : 19H00
Syrie : 20H00
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Norvège : 20H00
Syrie : 21H00
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Norvège : 21H00
Syrie : 22H00
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Norvège : 22H00
Syrie : 23H00
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Norvège : 23H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Damas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie également Fuseau Horaire de la Syrie ainsi que Heure du lever du soleil en Syrie, Heure du coucher du soleil en Syrie et surtout Heure du Zenith en Syrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie sans oublier Heure du Crépuscule en Syrie ainsi que Durée du Jour en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Syrie.
Noursoultan Mamine