Décalage Horaire entre la Norvège et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Norvège : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Norvège : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Norvège : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Norvège : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Norvège : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Norvège : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Norvège : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Norvège : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Norvège : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Norvège : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Norvège : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Norvège : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Norvège : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Norvège : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Norvège : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Norvège : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Norvège : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Norvège : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Norvège : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Norvège : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Norvège : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Norvège : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

• Norvège : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Qamar Sharif