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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Yémen : 01H00
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Namibie : 01H00
Yémen : 02H00
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Namibie : 02H00
Yémen : 03H00
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Namibie : 03H00
Yémen : 04H00
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Namibie : 04H00
Yémen : 05H00
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Namibie : 05H00
Yémen : 06H00
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Namibie : 06H00
Yémen : 07H00
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Namibie : 07H00
Yémen : 08H00
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Namibie : 08H00
Yémen : 09H00
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Namibie : 09H00
Yémen : 10H00
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Namibie : 10H00
Yémen : 11H00
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Namibie : 11H00
Yémen : 12H00
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Namibie : 12H00
Yémen : 13H00
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Namibie : 13H00
Yémen : 14H00
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Namibie : 14H00
Yémen : 15H00
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Namibie : 15H00
Yémen : 16H00
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Namibie : 16H00
Yémen : 17H00
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Namibie : 17H00
Yémen : 18H00
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Namibie : 18H00
Yémen : 19H00
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Namibie : 19H00
Yémen : 20H00
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Namibie : 20H00
Yémen : 21H00
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Namibie : 21H00
Yémen : 22H00
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Namibie : 22H00
Yémen : 23H00
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Namibie : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen sans oublier Heure du lever du soleil au Yémen et surtout Heure du coucher du soleil au Yémen également Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen mais aussi Durée du Jour au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Mohammad Abdullah