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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Namibienne.- 
	            		Namibie : 00H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
 - 
	            		Namibie : 01H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
 - 
	            		Namibie : 02H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
 - 
	            		Namibie : 03H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
 - 
	            		Namibie : 04H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
 - 
	            		Namibie : 05H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
 - 
	            		Namibie : 06H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
 - 
	            		Namibie : 07H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
 - 
	            		Namibie : 08H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
 - 
	            		Namibie : 09H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
 - 
	            		Namibie : 10H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
 - 
	            		Namibie : 11H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
 - 
	            		Namibie : 12H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
 - 
	            		Namibie : 13H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
 - 
	            		Namibie : 14H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
 - 
	            		Namibie : 15H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
 - 
	            		Namibie : 16H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
 - 
	            		Namibie : 17H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
 - 
	            		Namibie : 18H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
 - 
	            		Namibie : 19H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
 - 
	            		Namibie : 20H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
 - 
	            		Namibie : 21H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Namibie : 22H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Namibie : 23H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
 - Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
 - Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
				