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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Syrie : 00H00
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Namibie : 01H00
Syrie : 01H00
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Namibie : 02H00
Syrie : 02H00
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Namibie : 03H00
Syrie : 03H00
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Namibie : 04H00
Syrie : 04H00
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Namibie : 05H00
Syrie : 05H00
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Namibie : 06H00
Syrie : 06H00
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Namibie : 07H00
Syrie : 07H00
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Namibie : 08H00
Syrie : 08H00
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Namibie : 09H00
Syrie : 09H00
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Namibie : 10H00
Syrie : 10H00
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Namibie : 11H00
Syrie : 11H00
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Namibie : 12H00
Syrie : 12H00
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Namibie : 13H00
Syrie : 13H00
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Namibie : 14H00
Syrie : 14H00
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Namibie : 15H00
Syrie : 15H00
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Namibie : 16H00
Syrie : 16H00
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Namibie : 17H00
Syrie : 17H00
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Namibie : 18H00
Syrie : 18H00
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Namibie : 19H00
Syrie : 19H00
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Namibie : 20H00
Syrie : 20H00
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Namibie : 21H00
Syrie : 21H00
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Namibie : 22H00
Syrie : 22H00
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Namibie : 23H00
Syrie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et Fuseau Horaire de la Syrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Syrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Syrie sans oublier Heure du Zenith en Syrie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie également Heure du Crépuscule en Syrie et Durée du Jour en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Syrie et Passage à l'heure d'été en Syrie.
Shada al-Kazimi