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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Qatar : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Qatar : 00H00
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Mongolie : 06H00
Qatar : 01H00
-
Mongolie : 07H00
Qatar : 02H00
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Mongolie : 08H00
Qatar : 03H00
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Mongolie : 09H00
Qatar : 04H00
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Mongolie : 10H00
Qatar : 05H00
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Mongolie : 11H00
Qatar : 06H00
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Mongolie : 12H00
Qatar : 07H00
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Mongolie : 13H00
Qatar : 08H00
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Mongolie : 14H00
Qatar : 09H00
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Mongolie : 15H00
Qatar : 10H00
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Mongolie : 16H00
Qatar : 11H00
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Mongolie : 17H00
Qatar : 12H00
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Mongolie : 18H00
Qatar : 13H00
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Mongolie : 19H00
Qatar : 14H00
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Mongolie : 20H00
Qatar : 15H00
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Mongolie : 21H00
Qatar : 16H00
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Mongolie : 22H00
Qatar : 17H00
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Mongolie : 23H00
Qatar : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar, Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar, Heure du Zenith au Qatar également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ainsi que Heure du Crépuscule au Qatar également Durée du Jour au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Qatar également Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah