Décalage Horaire entre la Mongolie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 9H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Mongole.

Mongolie : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00 (Jour -1)
Mongolie : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)
Mongolie : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
Mongolie : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
Mongolie : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00
Mongolie : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00
Mongolie : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
Mongolie : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
Mongolie : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
Mongolie : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
Mongolie : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
Mongolie : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
Mongolie : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
Mongolie : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
Mongolie : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
Mongolie : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
Mongolie : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
Mongolie : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
Mongolie : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
Mongolie : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
Mongolie : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
Mongolie : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
Mongolie : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
Mongolie : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Sortez et explorez un peu le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Moustafa Chalabi

Moustafa Chalabi

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