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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Syrie : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Syrie : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Syrie : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Syrie : 00H00
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Mongolie : 06H00
Syrie : 01H00
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Mongolie : 07H00
Syrie : 02H00
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Mongolie : 08H00
Syrie : 03H00
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Mongolie : 09H00
Syrie : 04H00
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Mongolie : 10H00
Syrie : 05H00
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Mongolie : 11H00
Syrie : 06H00
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Mongolie : 12H00
Syrie : 07H00
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Mongolie : 13H00
Syrie : 08H00
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Mongolie : 14H00
Syrie : 09H00
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Mongolie : 15H00
Syrie : 10H00
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Mongolie : 16H00
Syrie : 11H00
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Mongolie : 17H00
Syrie : 12H00
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Mongolie : 18H00
Syrie : 13H00
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Mongolie : 19H00
Syrie : 14H00
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Mongolie : 20H00
Syrie : 15H00
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Mongolie : 21H00
Syrie : 16H00
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Mongolie : 22H00
Syrie : 17H00
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Mongolie : 23H00
Syrie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et Fuseau Horaire de la Syrie ainsi que Heure du lever du soleil en Syrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Syrie mais aussi Heure du Zenith en Syrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie également Heure du Crépuscule en Syrie mais aussi Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'été en Syrie.
Abdallah Al Attiyah