Décalage Horaire entre la Mongolie et la Jordanie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Jordanie Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Jordanie : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Jordanie : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Jordanie : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Jordanie : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Jordanie : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Jordanie : 00H00

• Mongolie : 06H00

  Jordanie : 01H00

• Mongolie : 07H00

  Jordanie : 02H00

• Mongolie : 08H00

  Jordanie : 03H00

• Mongolie : 09H00

  Jordanie : 04H00

• Mongolie : 10H00

  Jordanie : 05H00

• Mongolie : 11H00

  Jordanie : 06H00

• Mongolie : 12H00

  Jordanie : 07H00

• Mongolie : 13H00

  Jordanie : 08H00

• Mongolie : 14H00

  Jordanie : 09H00

• Mongolie : 15H00

  Jordanie : 10H00

• Mongolie : 16H00

  Jordanie : 11H00

• Mongolie : 17H00

  Jordanie : 12H00

• Mongolie : 18H00

  Jordanie : 13H00

• Mongolie : 19H00

  Jordanie : 14H00

• Mongolie : 20H00

  Jordanie : 15H00

• Mongolie : 21H00

  Jordanie : 16H00

• Mongolie : 22H00

  Jordanie : 17H00

• Mongolie : 23H00

  Jordanie : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 26/05/2022 - 14:42

Ghazala Khan