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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
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Mongolie : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Mongolie : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Mongolie : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Mongolie : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Mongolie : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Mongolie : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Mongolie : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Mongolie : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Mongolie : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Mongolie : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Mongolie : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Mongolie : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Mongolie : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Mongolie : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Mongolie : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Mongolie : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Mongolie : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moustafa Chalabi