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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
-
Mongolie : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
-
Mongolie : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
-
Mongolie : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Mongolie : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Mongolie : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Mongolie : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Mongolie : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Mongolie : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Mongolie : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Mongolie : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Mongolie : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Mongolie : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Mongolie : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Mongolie : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Mongolie : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Mongolie : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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Mongolie : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Mongolie : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaza City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bande de Gaza (Palestine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) et Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Shada al-Kazimi