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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Ouzbékistan : 00H00
-
Mongolie : 04H00
Ouzbékistan : 01H00
-
Mongolie : 05H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Mongolie : 06H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Mongolie : 07H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Mongolie : 08H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Mongolie : 09H00
Ouzbékistan : 06H00
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Mongolie : 10H00
Ouzbékistan : 07H00
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Mongolie : 11H00
Ouzbékistan : 08H00
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Mongolie : 12H00
Ouzbékistan : 09H00
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Mongolie : 13H00
Ouzbékistan : 10H00
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Mongolie : 14H00
Ouzbékistan : 11H00
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Mongolie : 15H00
Ouzbékistan : 12H00
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Mongolie : 16H00
Ouzbékistan : 13H00
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Mongolie : 17H00
Ouzbékistan : 14H00
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Mongolie : 18H00
Ouzbékistan : 15H00
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Mongolie : 19H00
Ouzbékistan : 16H00
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Mongolie : 20H00
Ouzbékistan : 17H00
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Mongolie : 21H00
Ouzbékistan : 18H00
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Mongolie : 22H00
Ouzbékistan : 19H00
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Mongolie : 23H00
Ouzbékistan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et surtout Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ainsi que Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Shelly Levy