Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00

• Mongolie : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00

• Mongolie : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Mongolie : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Mongolie : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Mongolie : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Mongolie : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Mongolie : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Mongolie : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Mongolie : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Mongolie : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Mongolie : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Mongolie : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Mongolie : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Mongolie : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Mongolie : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Mongolie : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Mongolie : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Mongolie : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Mongolie : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan), Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ahmet Özalp