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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Oman : 02H00
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Moldavie : 01H00
Oman : 03H00
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Moldavie : 02H00
Oman : 04H00
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Moldavie : 03H00
Oman : 05H00
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Moldavie : 04H00
Oman : 06H00
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Moldavie : 05H00
Oman : 07H00
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Moldavie : 06H00
Oman : 08H00
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Moldavie : 07H00
Oman : 09H00
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Moldavie : 08H00
Oman : 10H00
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Moldavie : 09H00
Oman : 11H00
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Moldavie : 10H00
Oman : 12H00
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Moldavie : 11H00
Oman : 13H00
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Moldavie : 12H00
Oman : 14H00
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Moldavie : 13H00
Oman : 15H00
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Moldavie : 14H00
Oman : 16H00
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Moldavie : 15H00
Oman : 17H00
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Moldavie : 16H00
Oman : 18H00
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Moldavie : 17H00
Oman : 19H00
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Moldavie : 18H00
Oman : 20H00
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Moldavie : 19H00
Oman : 21H00
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Moldavie : 20H00
Oman : 22H00
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Moldavie : 21H00
Oman : 23H00
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Moldavie : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Moldavie : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman, Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman également Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Moshe Yachimovich