Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Kurdistan : 00H00
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Moldavie : 01H00
Kurdistan : 01H00
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Moldavie : 02H00
Kurdistan : 02H00
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Moldavie : 03H00
Kurdistan : 03H00
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Moldavie : 04H00
Kurdistan : 04H00
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Moldavie : 05H00
Kurdistan : 05H00
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Moldavie : 06H00
Kurdistan : 06H00
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Moldavie : 07H00
Kurdistan : 07H00
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Moldavie : 08H00
Kurdistan : 08H00
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Moldavie : 09H00
Kurdistan : 09H00
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Moldavie : 10H00
Kurdistan : 10H00
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Moldavie : 11H00
Kurdistan : 11H00
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Moldavie : 12H00
Kurdistan : 12H00
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Moldavie : 13H00
Kurdistan : 13H00
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Moldavie : 14H00
Kurdistan : 14H00
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Moldavie : 15H00
Kurdistan : 15H00
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Moldavie : 16H00
Kurdistan : 16H00
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Moldavie : 17H00
Kurdistan : 17H00
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Moldavie : 18H00
Kurdistan : 18H00
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Moldavie : 19H00
Kurdistan : 19H00
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Moldavie : 20H00
Kurdistan : 20H00
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Moldavie : 21H00
Kurdistan : 21H00
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Moldavie : 22H00
Kurdistan : 22H00
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Moldavie : 23H00
Kurdistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Chisinau ?
Si vous prenez un vol pour Chisinau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan mais aussi Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.