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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
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Moldavie : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
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Moldavie : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
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Moldavie : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
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Moldavie : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
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Moldavie : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
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Moldavie : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
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Moldavie : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
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Moldavie : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
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Moldavie : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
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Moldavie : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
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Moldavie : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
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Moldavie : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
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Moldavie : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
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Moldavie : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
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Moldavie : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
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Moldavie : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
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Moldavie : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
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Moldavie : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
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Moldavie : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
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Moldavie : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
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Moldavie : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Moldavie : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Moldavie : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et surtout Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Abdallah Al Attiyah