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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Égypte : 00H00
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Moldavie : 02H00
Égypte : 01H00
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Moldavie : 03H00
Égypte : 02H00
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Moldavie : 04H00
Égypte : 03H00
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Moldavie : 05H00
Égypte : 04H00
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Moldavie : 06H00
Égypte : 05H00
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Moldavie : 07H00
Égypte : 06H00
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Moldavie : 08H00
Égypte : 07H00
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Moldavie : 09H00
Égypte : 08H00
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Moldavie : 10H00
Égypte : 09H00
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Moldavie : 11H00
Égypte : 10H00
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Moldavie : 12H00
Égypte : 11H00
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Moldavie : 13H00
Égypte : 12H00
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Moldavie : 14H00
Égypte : 13H00
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Moldavie : 15H00
Égypte : 14H00
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Moldavie : 16H00
Égypte : 15H00
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Moldavie : 17H00
Égypte : 16H00
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Moldavie : 18H00
Égypte : 17H00
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Moldavie : 19H00
Égypte : 18H00
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Moldavie : 20H00
Égypte : 19H00
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Moldavie : 21H00
Égypte : 20H00
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Moldavie : 22H00
Égypte : 21H00
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Moldavie : 23H00
Égypte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ou bien encore Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte sans oublier Heure du Zenith en Égypte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et surtout Heure du Crépuscule en Égypte et surtout Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi